Pour que la Méthode soit efficace dans votre quotidien ou vos performances sportives, la régularité d'au moins un cours par semaine est nécessaire. Plusieurs par semaine étant un idéal.
Pour que la Méthode soit efficace dans votre quotidien ou vos performances sportives, la régularité d'au moins un cours par semaine est nécessaire. Plusieurs par semaine étant un idéal.