Oui, si vous avez pratiqué la Méthode avant votre grossesse, ou sous contrôle médical.
Le Pilates est tout à fait indiqué pour préparer votre corps aux changements, pour rester souple et tonique, ainsi que pour soulager certaines tensions musculaires.
Puis, après votre rééducation périnéale, la Méthode vous aidera à retrouver votre silhouette et votre sangle abdominale.
Justine est spécifiquement formée aux besoins de la femme enceinte.
écrit par Justine
